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Du kannst schlank sein, wenn du willst

Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht

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Du kannst schlank sein,

wenn du willst

Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht

Wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren möchte, muss mental dazu bereit sein, da in Wirklichkeit unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven festhält.

Jan Becker erklärt in seinem Buch eindrucksvoll, wie gewohnte Verhaltensweisen durchbrochen werden können und zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben und wie wir mithilfe der Selbsthypnose unser Gehirn »umprogrammieren« können. Mit seinem fundierten Programm gelingt es, Blockaden zu überwinden und sein Abnehmziel wirklich zu erreichen.

Mit den Techniken der Selbsthypnose ist es einfach die mentale Stärke zu erlangen, um endlich jede Diät, Ernährungsumstellung oder auch Fitnessprogramm ohne Frustration durchzuhalten, um gesund und nachhaltig abzunehmen und sein Wunschgewicht langfristig zu halten.

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Der Bestseller – 39 Wochen in den SPIEGEL Top 20: Der Hypnose-Experte Jan Becker erklärt in seinem Buch die Kunst der Selbsthypnose und zeigt anhand von verschiedenen psychologischen Fragestellungen, wie man sie gewinnbringend im Beruf, im Alltag und beim Sport für sich einsetzen kann. Bei Stress, Liebeskummer, Schlaflosigkeit, Niedergeschlagenheit, fehlendem Antrieb, aber auch Konzentrationsschwäche, lästigen Gewohnheiten oder Vorhaben, die uns besonders fordern.

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In vielen Alltagssituationen werden wir manipuliert. Und manipulieren selbst, ob bewusst oder unbewusst. Jan Becker legt die Techniken offen, die sich dahinter verbergen und zeigt, wie wir sie gezielt einsetzen können.

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Jan Becker liest die Gedanken der Menschen, die ihn umgeben. Diese Fähigkeiten können wir in seinem Buch bestaunen – und von ihm lernen.

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Jan Becker zeigt in seinem Buch, wie wir unsere Wahrnehmung schulen können und warum wir wieder auf uns selbst hören müssen, wenn wir unser Bauchgefühl stärken wollen.

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Mit Selbsthypnose zum Nichtraucher. Endlich Schluss mit den vielen frustrierenden und erfolglosen Versuchen, von Zigaretten loszukommen.

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